Загорелая кожа считается модным приобретением летнего периода. Но при всей этой красе мы забываем, что загар и процесс его приобретения могут быть опасными для кожи. Конечно, от микродозы, полученной на солнце, вреда нет, и даже наоборот – будет польза нашему здоровью. Но если случилась передозировка – все становится очень серьезно. Каждый из нас индивидуален, и поэтому норма тоже у каждого определяется возможностями организма. Выясните для себя основные Здоровье телапричины, по которым не стоит долго нежиться на солнце, приобретая бронзовый оттенок и вы значительно увеличите свои шансы быть здоровыми и красивыми.

1. Если у вас бледная и нежная кожа, на теле много родинок, значит, вам не стоит часто бывать на солнце. С такими показателями вы находитесь в группе риска и как утверждают специалисты, солнце не на вашей стороне. Ежегодно больных в мире людей меланомой становится больше и эта болезнь занимает лидирующие позиции среди других опасных заболеваний.

2. Увлечение загаром может привести к зависимости от солнечных лучей. В какой-то момент гормон «счастья», что выделяется организмом под влиянием солнца, прекращает свое действие и начинается выделение наркотического вещества.

3. Не все солнцезащитные средства приносят пользу нашей коже во время солнечных ванн. Некоторые из них содержат вредные химические элементы, которые постепенно проникают в кровь. И если применять такой крем или лосьон от загара каждый день во время длительного отпуска на солнечном берегу, результат может быть неутешительным.

4. Солнце менее опасно для нашей кожи до 11:00, а также после 17:00. Просто не забывайте о губительном действии ультрафиолета. Но даже если время выбрано правильно, загорать лучше в тени, под зонтом или навесом.

5. Появление «пляжного герпеса» не редкость для летнего сезона. Этот недуг может повлиять на состояние кожи и на настроение в том числе.

6. Вспышки на солнце – неконтролируемое и как утверждают ученые, опасное явление. Больше интересуйтесь прогнозами и наблюдениями ученых, ведь может несколько дней вашего отдыха могут совпасть с активностью солнца.

7. Без панам, шляп, бутылки воды — не стоит ходить на пляж, риск солнечного удара всегда есть. Признаком может быть обморок, головокружение, рвота, аритмия, изменение цвета кожи. Все зависит от состояния организма и времени пребывания на солнце.

8. Солнечные лучи негативно влияют на состояние кожи, она шелушится и ускоряется процесс старения. Идеальное время для получения пользы от солнца составляет всего чуть меньше полчаса. Поэтому каждый раз, когда вы собираетесь на пляж, настраивайтесь на более кратковременное пребывание. Всегда найдутся способы, чтобы провести отпуск интереснее и с пользой.

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована